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一杯不一样的杂粮豆浆,竹豆加赤小豆,味道很不错的呢

发布日期:2020-05-20 13:57   来源:未知   阅读:

赤小豆竹豆豆浆

今天用竹豆跟赤小豆为主,搭配少许红枣,用豆浆机做一杯豆浆,味道超赞,用时还短,早餐来一杯那是相当不错的哟。

这里所用的竹豆,可能很多人对它不太了解,其实在日常生活中,竹豆、冬瓜、薏米有相似相同的功效。有利水除湿,消肿解毒,解暑除烦,清热生津的功能,还能起到瘦身减肥的功效。竹豆的做法也很多,可以做粥,做汤,也可以与大米同煮做饭食用,竹豆炖汤,清香的香味沁人心脾。但是腹泻,肠胃不好的人群应尽量少食用竹豆。

食材:

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